2011年05月09日

海鵜を驚かせてしまった

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.2g。(対前日増減 ±0.0kg )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セット

<昨夕のジョギング>
   0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>
   
  05:30 晴れ、16.7度c、1週間ぶりの40分ウォーキングとラジオ体操スタート。
 
 浜辺の親水護岸へ降りたところ、ひと休みしていたのかもしれない、海鵜が慌てて飛んで逃げていった。
 
 今日から庭の一画を削り、駐車スペースにする変更工事が入る。


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タグ:海鵜
posted by 甘ん at 08:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング
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