2011年04月29日

トンビがくるりと輪を描いた

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.3g。(対前日増減 +0.3kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セットパンチ

<昨夕のジョギング>
   0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>
 
 晴れ 05:45 快晴、7度c、連休中はK夫人がお休みなので、ワイフとウォーキングスタート。るんるん

 廿日市大橋の往復3kmはジョギング。モバQ

 廿日市大橋のたもとにある公園の上空を、3羽のとんびが戯れていた。

 “鳶がくるりと輪を描いた ホーイのホイるんるん

 嫌いだった三橋美智也の歌を思い出すのも、歳のせいだろう。わーい(嬉しい顔)



タグ:とんび
posted by 甘ん at 08:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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