今朝の起床直後 63.0g。(対前日増減 −0.4kg

<昨日のエクササイズ>
スロトレ2種(スクワット、腕立て)15回×1セット

<昨夕のジョギング>
0分 ( 0km)
<今朝のウォーキング>
05:45 雨、14度c。早朝ウォーキングは断念。
晴れてきたので、昼食後に歩こう。
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ツイッターは ミニブログとして気楽に利用していれば、結構便利な情報の受発信ツールだけど、真面目に追っかけると負担になるようだ。
そのあたり、Garbagenews.comの著者は 極めて絶妙は評論をされている。
twitterをやっている方には、大いに参考になります。
自分がフォローしている(書き込みを追跡している)人や、フォローされている人(自分の書き込みを追跡している人、フォロワー)が増えてくると、ついつい律儀に「対応しなければ」と手間をかけてしまい、「ゆるいつながり」が山ほど積み重なって「キツく重いいつながり」となってしまう。
元記事の「もういっぱいいっぱいです……」という言い回しがまさにぴったりな状況となってしまいかねない。ある程度割り切りを持てれば良いのだが、それが出来にくいのは日本人としての「さが」なのかもしれない。
gooの「Twitterをやめた理由ランキング」
1. そもそもやる時間がない
2. 開始直後に何をすれば良いか分からなかった
3. 大量につぶやく人がいてうっとうしい
4. 何をつぶやけばいいのか分からない
5. mixiなどのSNSで十分だと思った
6. いちいち返事をするのが面倒になった
7. 誰をフォローすれば良いか分からなかった
8. セキュリティに不安がある
9. 一定のペースでつぶやくことに疲れた
10. 知り合いに見つかるのが嫌だった
2011年2月18日から2月19日にかけて、gooリサーチの登録モニター対象。
有効回答数は1097人。男女比は32.4対67.6、年齢階層比は10代までが6.8%・20代21.0%・30代32.1%・40代24.0%・50代9.0%・60歳以上7.1%。