2011年04月18日

川内 5000メートルで上々タイム(記事から)

<今日の体重>
 今朝の起床直後 63.2g。(前日比 +0.6kg グッド(上向き矢印) )

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セットパンチ

<今朝のウォーキング>
 
 曇り雨 05:45 雨、11度c。さあ、40分ウォーキングへ!と顔を洗っていたら、大雨。

 昨日は 夕方からY夫妻と2km先の造幣局広島支局の「花のまわりみち」見物に出かけた。

 59品種239本の八重桜の豪華な展覧だった。

緑色の櫻花「御衣黄」
P1010172.jpg
「糸括」
P1010169.jpg

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 昨日触れた川内選手が5000mで自己最高に近い記録だったそうだ。

 14分2秒49。
 お見事! 高校男子のトップクラスの成績だ。わーい(嬉しい顔)


川内 5000メートルで上々タイム
【スポニチアネックス[ 2011年4月18日 06:00】

 男子マラソンの世界選手権(8月、韓国・大邱)代表の川内優輝(24=埼玉県庁)が神奈川・日体大健志台キャンパスで行われた記録会の5000メートルに出場した。

 3位となった2月の東京マラソン以来のレースで、自己ベストにあと3秒と迫る14分2秒49に「タイムに不満はない。練習すればいける」と手応えを得た様子。

 今後は5月15日の高橋尚子杯ぎふ清流マラソン(ハーフ)、7月3日の札幌国際ハーフなどの実戦で調整する予定だ。


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10番目前後にへばり付いています。応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 09:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 新聞記事から
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