今朝の起床直後 63.6g。(前日比 −0.7kg

<昨日のエクササイズ>
スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セット
<昨夕のジョギング>
0分 ( 0.0km )
<今朝のウォーキング>


途中、25mのダッシュ

浜辺に出て、朝日に輝く鴨の群れにデジカメを向けると、
「SDが入っていない」サインが・・。
道すがら 笑い話にされてはたまらないので、幸い、二人には気付かれないうちにカメラを隠すことができた。

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「マンガで読むニュース 漫画の新聞」 Webサイトがあった。
時事問題からスポーツ・芸能まで、多くの漫画家の投稿で、幅広い分野のニュースを漫画で読み解いている。


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