2011年02月26日

朗報、降水確率10%に!

<今日の体重>
 今朝の起床直後 64.4kg。(前日比 +0.3kg グッド(上向き矢印) )

 う〜む。あせあせ(飛び散る汗)

<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×0セットふらふら
<昨夕のジョギング>
  0分 ( 0km )
<今朝のウォーキング>

  06:00 晴れ、一転 3度c!
 ここ2日間、体調が思わしくなかったが、今朝は完調。るんるん

 ウォーキングの後半、朝ランのてつぼんさんと遭遇。

 我々のウォーキング ルートを追って来たそうで、明日の「そうじゃ吉備路マラソン」の激励を受けた。わーい(嬉しい顔)

 明日はバイオリズムも「要注意日」には当たらず、体重の +1kgが気になるくらいで、いつもどおりの走りができそうだ。

biorhythm.png

 明日の岡山県南部は 午前中の降水確率10%、午後30%なので、予報が当たることを念じている。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 庭の蝋梅をヒヨドリが食い荒らす。赤ちゃんの時に巣から落ちていたのを拾い上げた、あのヒヨドリなら許せるのだが、「シッ! シッ!」どんっ(衝撃)

 


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posted by 甘ん at 08:51 | Comment(1) | TrackBack(0) | マラソン大会
この記事へのコメント
甘んさん

今朝は大事な時間にお邪魔しました!
いよいよ明日に迫りましたねー。
気を揉んでいた天候もなんとかなりそうだし、
気温的にも走り良いかもしれませんね♪

僕にはまだ手の届かない「ハーフ」ですが、
無事の完走・目標タイムのクリアを期待しております!

早起きになられると思いますが、
道中も気をつけられてくださいね。

「がんばれ先輩!!!」
Posted by てつぼん at 2011年02月26日 22:11
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