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ある無謀な大学生の「サハラマラソン挑戦記」その3
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豚に真珠:どん足に Skinsロングタイツ
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2011年02月19日
鴨や白サギの朝食タイム
<今日の体重>
今朝の起床直後 64.0kg。(前日比 +0.3kg
)
<昨日のエクササイズ>
スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×1セット
<昨夕のジョギング>
0分( 0.0km )
<今朝のウォーキング>
06:00 晴れ、1度c。K夫人が来られなくなったので、ワイフと八幡川沿いをウォーキング。
八幡橋の車道の端は凍っていて、バイクの転倒を心配しつつ、歩道の際も凍りついていたので、へっぴり腰で通り越した。
今朝の八幡川河口:満潮を待ちかね、鴨や白サギの朝食タイム
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:
カモ
白サギ
posted by 甘ん at 09:07 |
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ウォーキング
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