Japan of Shame

＜今日の体重＞
　今朝の起床直後 ６３.７kg。（前日比 −０.２kg )

＜昨日のエクササイズ＞
　スロトレ３種（スクワット、腹筋、腕立て）１２回×１セット
＜昨夕のジョギング＞
　　０（ ０.０km ）

　１５kmの予定だったが、鼻炎で鼻水が止まらなかったので、今夕に持ち越し。
　
＜今朝のウォーキング＞
　
　 06:00 快晴、−０.２度c。 −１度cの予報だったので、みんな控えたのだろう、公園ではウォーキング姿が２人、ジョギング姿が２人だけだった。

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　海外ネタつれずれブログの「都道府県のワーストを描いた地図を作ってみた」が愉快。

　アメリカの「The United States of Shame (CHART)」を参考にして、各種の統計から各県別に国内でのワーストを拾い上げている労作だ。




「The United States of Shame (CHART)」

１０番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m