今朝の起床直後 ６４.２kg。（前日比 ＋０.５kg
)＜昨日のエクササイズ＞
スロトレ３種（スクワット、腹筋、腕立て）１２回×１セット
＜今朝のジョギング＞
０分（ ０km ）
06:00 晴れ、前夜の雨で 気温が６度cと一転暖かい朝。
ウォーキング仲間のＫ夫人が来られなくなったので、走る気になったワイフとジョギングに切り替えて、新八幡橋から商工センターを廻る5kmを、7分/kmでジョギング。
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リサーチ会社のクロス・マーケティングが、「ランニング」に関する調査を発表している。
その一部を紹介してみる。詳細はCross Marketingから、ダウンロード。
.調査対象：関東地区、関西地区在住の18歳以上の男女
(直近１年間に、月に２回以上のランニングをしている人）
.有効回収数：423サンプル
.調査実施期間：2011年１月17日～2011年１月19日
＜ランニング グッズのブランド＞
幅広い層のランナーに支持される「NIKE」、「adidas」に対し、「asics」のシューズとウェア、
「MIZUNO」のシューズはランニング歴が長いランナーや、大会参加経験のあるランナーの割合が高い傾向がある。
購入経験のあるブランド【ランニングシューズ】
（ランニング歴／大会への参加経験の有無別）_複数回答
※ 集計ベース：「ランニングシューズ」を購入した人
購入経験のあるブランド【ランニングウェア】
ブランドイメージ（ブランドに求めるファクター）【全ランナー】
ランニンググッズのブランドに対して、どのようなイメージを持つかについて、
・購入経験のあるブランド、購入ブランドともに最も支持されたNIKEは、「価格がお手頃」以外のイメージで、最も高い割合を示した。
・adidasは、asicsやMIZUNOと比較すると、「デザイン、センスがよい」、「種類が豊富」、「売っているお店が多い」というイメージの割合が高い。
・一方のasicsやMIZUNOは、adidasと比べ、「機能的に優れている」、「アスリートが使っている」というイメージの割合が高い。
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