今朝の起床直後 ６３.２kg。（前日比 －０.３kg
)＜昨日のエクササイズ＞
スロトレ３種（スクワット、腹筋、腕立て）１２回×１セット
＜昨夕のジョギング ５０分１６秒（ ８.０km ）＞
五日市港～廿日市港～廿日市港～なぎさ公園の８kmコースを単独で走った。
走行ルート
＜今朝のウォーキング ４０分＞
06:00 曇り、１度ｃ。西に沈む月が薄い雲間からチラリチラリと覗いていた。
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昨日は ６２アクセス、一昨日は ３９アクセスと、
先月 27日の記事 "『 体が若くなる技術 』太田成男著" に、思いがけない多くのアクセスがなされていた。
不思議に思っていると、twitterで、
NHK 爆笑問題のニッポンの教養「ミトコンドリアで若返れ！」に、太田成男教授が出演されていたことが 呟かれていた。
１月２５日（火）午後４：００～＜BS2＞で再放送予定
さっそく、録画予約をしておいた。
太田成男氏（日本医科大学教授 ミトコンドリア学）と爆笑問題とのやりとりの内容は次のようだったそうだ。
「同じ４０歳でも、３０代に見える人と５０代に見える人がいるのはなぜ？
どうしてオジサンは加齢臭が強くなるの？
そうした謎を解く鍵が、細胞内の小器官・ミトコンドリアにあることを明らかにしたのが、分子細胞生物学の太田成男日本医科大教授だ。
太田は、すべての細胞に存在しエネルギーを作り出しているミトコンドリアは「命の本質」であり、日常の心がけ次第で増強することが可能だという。ノーベル化学賞を受賞した下村修博士の「蛍光タンパク質」の技術のおかげで、近年ようやく生きたまま観察できるようになったというミトコンドリア。最新の研究成果にもとづき、ミトコンドリアを増やし若々しさを保つ秘訣を、クイズ形式で紹介していく。
太田教授の奇想天外な設問の数々に、爆笑問題も珍回答を連発。
ミトコンドリアを制する者は、健康を制す！「クイズ・ミトコンドリア」。
今日からできる究極の若返り運動法、身近なアンチエイジング食材とは？」
