2011年01月01日

初日の出

nenga.jpg



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



<今日の体重>
今朝の起床直後 62.3kg。(前日比 ±0.0kg )


<昨日のエクササイズ>
 スロトレ3種(スクワット、腹筋、腕立て)12回×0セット

<昨夕のジョギング 0分( 0km )>
<今朝のウォーキング 0分>

  07:20 −1度c。曇の予報だったが、快晴。

 我家の2階屋上から、初日の出を拝んだ。

P1010009.jpg



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タグ:初日の出
posted by 甘ん at 07:57 | Comment(5) | TrackBack(0) | 健康
この記事へのコメント
あけましておめでとぅござぃます!
本年もどぅぞよろしくおねがい致します♪

からだにぉ気をつけて、マイペースでジョグたのしんでくださぃ(*^_^*)

甘んsanにとって、ステキな1年でぁりますょぅに(*^_^*)

Posted by みかリン☆ at 2011年01月01日 12:26
みかリン☆ さん、

 明けましておめでとうございます。
 今年も ルイくんの元気な姿を楽しませていただきますね。

 ☆ルイくん&みかリン☆家 に幸運が幾つも訪れますように! ☆(^ー^)☆
 
Posted by 甘ん at 2011年01月01日 17:17
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

ニューイヤー駅伝を生で見てきました。
あっという間に目の前をを通り過ぎるランナーはとても速かったです。
撮ってきた写真では筋肉隆々のボディと宙を走るようなフォームが凄かったです。
Posted by 上総 at 2011年01月01日 17:48
明けましておめでとう御座います。
今年も宜しくお願い致します。

Posted by 浦和のいたち at 2011年01月02日 02:23
上総さん、

 生で観られましたか。
 一流のランナーたちは、あっという間に通り過ぎますね。

 明日は箱根駅伝の復路にしがみついています。(^O^)




浦和のいたち さん、

 明けましておめでとうございます。
 レッズとサンフレッチェで来年の お正月は、天皇杯の決勝でお会いしましょう!(^ー^)V
Posted by 甘ん at 2011年01月02日 21:25
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