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きみの唇は10万ボルト
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朝ラン10km
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2010年11月27日
日向ぼっこ
<今日の体重>
今朝の起床直後 64.9kg。(前日比 −0.5kg
)
65.0kg±1.0kg内に収まっており、極めて順調。
<昨夕のジョギング 0分( 0km )>
<今朝のウォーキング 30分>
07:20 快晴、5度c、デジカメを持って新八幡川橋までストレッチとウォーキング。
干潮の橋の下では鴨が日向ぼっこ。
カモメも加わってきた。
朝日をいっぱいに浴びる瀬戸の島々。
10番目前後にいます。応援 ありがとうございます。m(_._)m
タグ:
日向ぼっこ
鴨
かもめ
posted by 甘ん at 11:40 |
Comment(2)
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TrackBack(0)
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ウォーキング
この記事へのコメント
鴨さんの影がいいですね♪
瀬戸内海の朝が見られるなんて羨ましいです。
Posted by
マリンママ
at 2010年11月28日 06:55
マリンママさん、
ありがとうございます。
東も北も西も接近した山に囲まれた広島ですから、
南の穏やかな海で 辛うじて気持ちが和らいでいます。
画像をアップして初めて、
「この影は効いてるぞ」と感じた次第です。(^^;
Posted by
甘ん
at 2010年11月28日 22:09
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参考:
瀬戸内海の朝が見られるなんて羨ましいです。
ありがとうございます。
東も北も西も接近した山に囲まれた広島ですから、
南の穏やかな海で 辛うじて気持ちが和らいでいます。
画像をアップして初めて、
「この影は効いてるぞ」と感じた次第です。(^^;