今朝の起床直後 65.3kg。(前日比 −0.3kg

<昨夕のジョギング 0分( 0km )>
<今昼食後のウォーキング 30分>


昼食後に30分ウォーキングとスキップ、ストレッチ。
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PCを速くする「SLOW- PCfighter」(無料版)のインストールをして7ヶ月経過した。
インストール時の状況
2週間後の経過
週に1度ほどソフトを立ち上げ、レジストリのエラー検索を実行しているのだが、現在まで、このソフトを実行して、「復元」をするような障害はない。

15の検索項目の全部にエラー検索チェックをするのは、10回に1回、その他は「空のレジストリキー」の1項目だけチェックしている。
初めてチェックをした時には、「空のレジストリキー」には 1697個もエラーが出てびっくりしたものだが、今は 150前後で推移している。( 500以内で、”良”のサインが出るので気にしない)

