2010年11月02日

月間走行距離の前年比較

<今日の体重>
 今朝の起床直後 65.6kg。(前日比 +0.1kg グッド(上向き矢印) )


<昨夕のジョギング 0分( 0km )>

<今朝のウォーキング 40分

  06:30 晴れ、いつもの3人でウォーキング。トイレ

 浜辺の鴨の群れはメンバーが揃ったのか、「ピュー」「グァ」とか声を掛け合い騒がしい。

 明日の平和マラソンに向けて、軽いジョグやスキップを交えながら歩いた。


 先月のジョギングの距離合計は113km。

 ふくら脛痛が治った5月以降は ほぼ前年を上回った。わーい(嬉しい顔)




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posted by 甘ん at 09:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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