2010年10月06日

出雲駅伝メンバーに柏原竜二の名がない

<今日の体重>
 今朝の起床直後 66.1kg。(前日比 +0.3kg グッド(上向き矢印) )


 何とか、この近辺で留まりたいのだが、・・・。

<昨夕のジョギング 0分( 0.0km )>

<今朝のウォーキング 40分>

 晴れ 05:10 晴れ、やせ我慢はよして長袖でウォーキング。トイレ

 穏やかな瀬戸の海には、網を引く漁船、鴨の鳴き声、消え入りそうな下限の月。

 
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11月3日の「ひろしま国際平和マラソン」まで4週間と迫ったので、

調子の良かった昨年11月23日に出場した、第32回 土師ダム湖畔マラソン大会( 10.0 km 1時間01分00秒)の練習ジョグを振り返ってみた。

 ☆ 週に1度 10kmを交えて、週に3回のジョグ。

 ☆ 大会前の2日間は、軽い足慣らしと休養

この実績に沿って調整をして行くとしよう。モバQ

※)グレイの背景の数字は 大会までの日数
27 6k 20 5k 13 6
26 19 12 5 5k
25 7k 18 6k 11 5k 4
24 17 10 3
23 16 10k 9 5k 2 5k
22 8k 15 5k 8 - 1 2k
21 14 7 10k 0


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11日(体育の日)の出雲駅伝 (第22回 出雲全日本大学選抜駅伝競争)のメンバーが発表されている。

各校とも若手中心のメンバーのようで、東洋大学の柏原竜二はメンバーに入ってないexclamation&question

早稲田の新人二人に期待している。
大迫 傑 (佐久長聖)10000m 28.35.75
志方 文典 (西脇工業)10000m 28.38.46


駅伝・マラソン TV中継予定表

16日(土)も見逃せない。
 第87回箱根駅伝予選会(生中継)日テレG+ 8:45〜11:30
 箱根駅伝予選会〜超速報中継〜 日本テレビ15:30〜17:00


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posted by 甘ん at 07:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン大会
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