2010年10月01日

「 blogram 」の おすすめ

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.3kg。(前日比 +−0.0kg )

<昨夕のジョギング 0分( 0.0km )>


<今朝のウォーキング 40分

  05:10 晴れ、ぎっくり腰は ほぼ回復、真上の下弦の月を仰ぎながらウォーキング トイレ ができた。

 この調子なら、夕方には軽くジョギングができるだろう。ぴかぴか(新しい)


 結局、9月のジョギングの距離は106kmで終ったが、ひと月に14日走ることができた。



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blogram 」への おすすめ

 トップの欄に「 blogram 」の ランキング ボタンblogram投票ボタン を貼っている。

こんなユニークなブログパーツも貼ることができる。

 「 goo 」のブログパーツの一覧にも載っているので、貼りつけ可能だ。


 
 ここの特色の一つは、訪問者が投票ボタンやブログパーツをクリックすると、ポイントが付くところだ。

 また、今日初めて気づいたが、カテゴリー毎にランク入りすると、こんなポイントが加算されていた。

ranking.png

 500pt = Amazonギフト券1口分(500円分)に交換されるそうだ。

 この3ヶ月間で、1007ポイント貯まっていたので、文庫本が1冊買えそうだ。るんるん


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ応援 ありがとうございます。m(_._)m
posted by 甘ん at 09:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング
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