2010年09月01日

ジョギング走行距離グラフ

<今日の体重>
 今朝の起床直後 66.4kg。(前日比 −0.4kg バッド(下向き矢印) )

<昨夕のジョギング 32分59秒( 5.1km )>


 18:40 ワイフのペース シャープダイヤルで新八幡川橋を渡るいつものコースを走った。

 まったくの無風、高湿度で 5km以上を走る気がしなかった。
 夏バテかもしれない。ふらふら


<今朝のウォーキング 40分

 晴れ 05:10 晴れ 、無風。ウォーキングトイレのスタート。

 満潮に向かう中を、海鵜の一家が横切って行く。

u100831.jpg


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 2年前の7月からジョギングを始めて、毎月の走行距離を足すと、1550kmになった。
 広島から青森まで達した距離になる。

 来月から北海道だ。ぴかぴか(新しい)



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 今月も当分 この暑さが続くようなので、無理をせずタイムよりも距離を延ばすことにしよう。

jogtotal100831.jpg


 
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posted by 甘ん at 07:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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