2010年07月05日

「歌原奈緒のフルマラソンへの道」コニカミノルタ ランニングプロジェクト

<今日の体重>
 今朝の起床直後 68.6kg。(前日比 +0.5kg )
 
  リバウンド街道まっしぐらの様相だ。ふらふら

<エクササイズ>
 今朝のウォーキング  40分。
 昨夕のジョギング   0分。( 0km )

 
 曇り 曇り、05:20 霧雨が降っていたが、傘を開いたり閉じたりしながら40分ウォーキングトイレ
 
 足の踵の痛みが和らいだので、明日から走ろう。
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 
 「コニカミノルタ ランニングプロジェクト」では、「歌原奈緒のフルマラソンへの道」が始まっている。
 
 お天気キャスター・タレントで、現在、テレビ朝日「やじうまサタデー」のお天気コーナーに出演中。
 
 

 
 歌原さんは10月の「札幌マラソン」(ハーフ)と12月の「NAHAマラソン」(フルマラソン)に挑戦するそうだ。
 
 
 この他、「ランニングに効く!動画トレーニング」も始まっており、第1回として、松宮隆行選手のフォームを手本とした、ランニングフォーム、フォームのチェック方法を紹介している。

   
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posted by 甘ん at 07:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | ウォーキング
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