2010年05月15日

ジョギングコース探索

<今日の体重>
 今朝の起床直後 68.0kg。(前日比 +0.6kgグッド(上向き矢印) )

<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 90分、昨夕のジョギング 0分。( 0.0km)
 
  
 晴れ 晴れ、05:30 今朝はやや薄雲が広がっているが、気持ちの良い朝だ。ウォーキングトイレをスタート。
 
 今朝は独りでのウォーキングになったので、いつものコースを外れて、廿日市大橋を渡り西の廿日市市方面へ、ジョギングコースの探索に歩いてみた。
 
 今までは、国道を走らざるを得ないと見ていた 中国醸造の裏手が通れるようになっていたので、車の通行を気にしないで走れるコースが一つ見つかった。ひらめき
 
 ジョギングシュミレーターで測ると、8.3kmだったから、これに公園を1周加えると、ジャスト10kmコースとなる。近々、走ってみよう。
 
8km.jpg

 

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posted by 甘ん at 07:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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