2010年04月21日

5kmがやっと

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 −0.5kg )
  
 68kg台が当たり前になってはイカン。がく〜(落胆した顔)
  
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 33分06秒。( 5.0km)
  
  
 晴れ 快晴、06:40 今日から5分早めてウォーキングトイレのスタート。
 
 セーターを抜けた春風が心地よい。るんるん
 
 昨夕は なぎさ公園〜新八幡橋〜川沿いを往復する、5kmコースをジョギングして、しっかり汗をかいた。
 
 やはり3ヶ月のブランクは大きく、5km以上を走る余裕はなかった。ふらふら
 
  
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 初孫の誕生から4ヶ月が経過した。
 
 嫁の卵やカレーの摂取を控えてきたのが功を奏してきたようで、湿疹は治まりつつあるが、頭髪の伸びが遅いので、一休さんと呼んでいる。わーい(嬉しい顔)
 
 
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photofuniaで加工。

  
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posted by 甘ん at 07:02 | Comment(6) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
kurumiちゃん☆
スクスク育ってますね。かゎゆし♪
下のヮィャーダックスchanもかゎゅし♪
Posted by みかリン☆ at 2010年04月21日 10:27
可愛いですね〜
くるみちゃん。
順調に大きくなって…
湿疹もよくなって、笑顔が可愛いです♪

じいじのPCの壁紙も日々大きくなっていく
くるみちゃんに変更ですね。
Posted by ポラリス at 2010年04月21日 11:18
つぶらな瞳に可愛い笑顔、こちらも頬が緩んでしまいます。

健やかにお育ちのようで、うれしく思います。

一休さんって呼んでた証拠をここに残しておくと、将来、くるみちゃんに叱られますよ。
Posted by angelboy at 2010年04月21日 12:55
可愛い赤ちゃんですねー。くるみちゃんは優しいお顔でいかにも女の子の愛らしさがあります。抱っこしてみたいー。

あれだけブランクがあったのに5キロは立派ですよー。
Posted by みき at 2010年04月21日 12:58
はる さん、

 副幹事長をなさっているとは、さぞかし お忙しいことと拝察いたすとともに、OBの端くれから 感謝申し上げます。

 昨秋のホームカミングデーにはマラソン大会と重なり行けませんでしたが、2年に一度はクラス会が続いています。

 貴ブログにも さっそく、伺わせていただきます。今後のご活躍をお祈りいたします。



みかリン☆ さん、

 ありがとうございます。
 2、3日会わないだけで、ずいぶん違った動きをするものですね。
 孫守りに疲れ果てています。(^^;




ポラリスさん、

 ありがとうございます。
 湿疹も徐々に快方に向かっているとの診断なので、不安が薄らいでいます。

 ずばり、お見通しですね。
 お嫁さんが、毎日のように写メを送ってくれますので、PCの壁紙が毎日変わっていますよ。(^O^)



angelboy さん、

 ありがとうございます。
 いやいや、一休さんとか小坊主とか言いながら頭をなでなでしています。
 
 動きが激しいので、後頭部など、完全に禿げております。(^^)



みき さん、

 ありがとうございます。

 とても 女の子とは思えないような、大の字に寝たり、あられもない寝姿を見せている毎日です。(^^)

 秋のシーズンを目指して、ハーフにチャレンジしたいものです。
 
Posted by 甘ん at 2010年04月21日 21:25
くるみちゃんの湿疹治ってきて良かったですね^^
やっぱり早めの対応が良かったんですね。

髪の毛は 多分3歳頃には可愛く結べるようになりますよ^^

リボン付けたり お花つけたり楽しみですね^^
Posted by りろりん at 2010年04月23日 10:05
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