2010年03月07日

BORN TO RUN 走るために生まれた

<今日の体重>
 今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.1kg )
 
 前日比が−0.1kgとはなったが、昨日の飲み過ぎのツケが明日来そうなのが怖い。
 
<エクササイズ>
 今朝のウォーキング 40分、ジョギング 0分。( 0km)
 
  
 08:30 起床。雨が上がっていたので、春2番?3番?を受けながら40分ウォーキングを終えた。
 
 ふくら脛の様子を見るため、途中 400mほど8分/kmのスロージョギングをしてみたが、まだ違和感があり、回復への道は遠い。
 
 
 庭のミモザが満開。
 
DSCF0009.JPG

 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
2月26日発売の、NHK 出版『BORN TO RUN 走るために生まれた』¥2000 が、ランナーの話題になっている。 注文しておこう。

 人間の「走る」という行為に疑問を抱いたスポーツ雑誌編集者兼ウルトラランナーである著者、クリストファー・マクドゥーガルが、その答えを探すスポーツノンフィクションだ。
 
トレイルランナー.JPの記事によると、

「自身もウルトラランナーである著者は、ランニングでいつも足を故障し、医師から「ヒトが走ること自体が問題」と言われたことから「なぜヒトは走るのか?」という疑問を抱きました。その答えを探す過程で、著者はメキシコの秘境に暮らす「タラウマラ族」という人類最高の超長距離ランナーの存在を知ります」。

以下、詳細は↓こちらから。
『BORN TO RUN 走るために生まれた』NHK 出版

  
にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ ありがとうございます、今日も50番目以内にいます(^o^)!
posted by 甘ん at 10:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/36099243
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック