2010年01月29日

今度は左ふくら脛痛

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.0kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨夕のジョギング 21分。( 3.0km)
 
 
 晴れ 晴れ、一日中 黄砂が飛んでいるような空だった。 

5kmのジョギングをスタートし、なぎさ公園から新八幡橋を渡り、川沿いを走り、引き返して橋を登り切ったところで、今度は反対の左ふくら脛が「ピキッ」ときた。
 
 慌ててジョギングをストップ。あえなく リタイアとなってしまった。
 
 お祓いをしてもらはなくては。ふらふら
 
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
   
 『百年海図巻』は、
 
 WWF(世界自然保護基金)の予測に基づき、一世紀後に向け上昇してゆく海面の様子が絵巻物風に映像化されている。

(拡大表示もできる) 
 

百年海図巻 100 YEARS SEA from TEAMLAB on Vimeo.


 
 
にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ ありがとうございます、珍しく10番前後にいます(^o^)!
posted by 甘ん at 17:32 | Comment(4) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
大丈夫ですか。
ムリなさらず、
ぉだぃじになさってくださぃ。
Posted by みかリン☆ at 2010年01月30日 09:43
みかリン☆さん、

 どうも お気遣いありがとうございます。

 片方を庇うと片方に無理が出るのかもしれません。
 でも、歩行には支障がないので、日常生活は大丈夫です。明日から、また 慎重に走ります。(^ー^)
Posted by 甘ん at 2010年01月30日 18:50
お大事になさって下さいね。

私は、膝を痛めたので、これからは
ウォーキング中心でいこうと思います。

少しずつ、頑張って下さいね!!
Posted by nana at 2010年01月31日 23:54
hana さん、

 いつも快調に走っておられたのに、残念ですね。

 でも、私のように無理をしては痛みを繰り返すのではだめですから、ウォーキングで焦らず回復を待たれるのが正解ですね。

 目指せ、健康美人!(^ー^)/
Posted by 甘ん at 2010年02月01日 07:10
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/35003208
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック