ワイフの大掃除姿を横目に、ジョグへ

＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.４kg。（　前日比　＋０.１kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨夕のジョギング　７２分。（ １１.２km）

　
　晴時々曇り、06:00 ウォーキングスタート。
　
　外気温は６度だったが、一瞬怯んだほど風が強かった。ラジオ体操とエア縄跳び３００回を加え、４０分のウォーキングを終了。
　
　今月の月間走行目標の８０kmが難しくなってきたので、昨夕のジョギングは距離稼ぎを図った。
　
　ワイフの大掃除姿を横目に、16:30 ジョギングへ。
　
　心の片隅に やましさが残ったのか、好調とは言い難かったが、
　
　なんとか、１１.２kmという今までの最長距離を走り終えた。

　年内に残りの７kmは走れそうだ。

木枯しに怯みを隠しウォーキング ／甘　
　

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　ありがとうございます、20番前後にいます(^o^）！

Comments

師匠。あと3日もあります。
未だ未だお手伝い出来ることは
山ほどありますよ〜
主婦の仕事は果てしないのです。

愛妻家の師匠なら
きっとこれから頑張られることでしょうね♪

Posted by ポラリス at 2009年12月28日 13:36

ポラリスさん、

　ははーっ、_(。_ 。)_ 仰せのとおりにいたします、

と言いたいところですが、座敷にいれば掃除機に、
庭に出れば ホースの水に追い立てられ・・。(^O^)

Posted by 甘ん at 2009年12月28日 22:01