2009年11月27日

バナナに向かってしゃべるブログ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.6kg。( 前日比 −0.2kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 31分20秒。( 5.0km)
 
 
 曇り 06:00 いつもどおり、ウォーキングに出かけた。トイレ
 
 ウォーキングの人影も徐々に少なくなってきた。
 
 今朝の公園では、缶コーヒーの空き缶一つを拾っただけ。
 
 夏場には毎朝満杯になり溢れている常設のゴミ箱も、さすがに、この季節は空に近い。

 ここ何年も、ボランティアで火バサミを持って公園のゴミを拾っておられる ご夫婦は、どうやら もう少し明るくなってからスタートされているのだろう。
 
◇◇◇◇◇◇

 昨夕のジョギングは、いつもの公園〜新八幡橋〜八幡川沿いを往復する5kmを走った。

 3日前の、土師ダムマラソンの筋肉の張りは ほとんど消えて、ふくらはぎの異常もなく、平常に戻った。

◇◇◇◇◇◇

 
 100式.comに
 
 “バナナに向かってしゃべっている人ばかりを集めたブログ” People Talking on Bananasが紹介されていた。
tumb.jpg
 
 
 時には、こんなバカバカしいのも許されそう。わーい(嬉しい顔)
 
 
にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ ありがとうございます、20番〜30番目にいます(^o^)!
posted by 甘ん at 09:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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