今朝の起床直後 ６６.０kg。（ 前日比 －０.０kg )
ここ４日間ほど、６６.０kg以下が続いている。この辺りで粘れるか。
＜エクササイズ＞
今朝のウォーキング ０分、昨日のジョギング ０分。（ ０km）
雨。ウォーキングは中止。火曜と金曜に５kmずつジョグして大会に備える計画だが、今夕は止むかなあ。
◇◇◇◇◇◇
１４日午後に、東京に住む叔母の訃報が届いた。子供の頃、親切にしてもらった叔母だ。
広島では遅くとも亡くなった翌々日には葬儀となるのに、東京の斎場は順番待ちだそうで、やっと１８、１９日の通夜･葬儀となったという。
通夜･葬儀に参列する幡ヶ谷の「代々幡斎場」は、広島にはない 火葬まで一貫する斎場だそうだ。
次には、楽しいことで上京したいものだ。
ありがとうございます、20番～30番目にいます(^o^）！
