2009年11月08日

男女混合バレーボール大会

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.6kg。( 前日比 +0.1kg右斜め上)
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 33分50秒。(5.1km)
 
 
 昨夕18:30 外気温は19度と温かく、半パンツでジョギング スタート。

 ワイフは減量意欲で走る気満々。こちらは右ひざが心配なので、

「じゃ、軽く5km」と、公園周回コースを回ることにした。

 機能の10kmの影響は残っておらず、まずまず いつもどおりの走りができた。
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 今日は、広島県知事選挙の投票を済ませて、山県郡北広島町の芸北運動公園体育館で開催される
 
 「男女混合バレーボール大会 中国地区予選」に、長男が出場するので、応援に行く。\わーい(嬉しい顔)

毎週毎週の練習量の成果で、「勝算あり」と、自信満々だったが、
勝負事はどっちに転ぶか判らない。


にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ 20番〜30番目にいます(^o^)!
posted by 甘ん at 06:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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