2009年10月19日

宮島クロスカントリーか、土師ダムマラソンか

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.6kg。( 前日比 +1.1kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。(0km)
 
 
 晴れ 快晴、室温21.4度、湿度44%。
 
 マラソンの日を挟んで、体重が −0.6kg、+1.1kgと、大きく揺れた。水分の増減によるものだろう。ふらふら

 今日からスロトレ、ジョギングを再開しよう。
 
 ◇◇◇◇◇◇
 
 年内にもう1回走ろう。
 
 第36回宮島クロスカントリー全国大会 11月29日 (日) 6kmにしようか、

 第32回土師ダム湖畔マラソン 10km 11月23日(祝・月)か。
 
 
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posted by 甘ん at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(1) | ジョギング
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最高の運動
Excerpt: クロスカントリーは楽しいし、最高の運動です。
Weblog: クロスカントリーは最高!
Tracked: 2009-12-27 15:35