2009年10月11日

来週は「つのしま夕焼けマラソン」

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.5kg。( 前日比 +0.5kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 0分。(0km)
 
 
 快晴。室内温度は20.5度、湿度50%。
 
 いつもより1時間遅く起きて、ウォーキング+ジョギング。
 
 来週の「つのしま夕焼けマラソン」コースには急坂があるそうなので、
 
 1kmの「はつかいち大橋」を走って足慣らしをしてみた。
 
  ◇◇◇◇◇◇
  
ワコムのBamboo Play Roomが楽しい。
bamboo.jpg


 落書き帖に勝手に書き込んでいくと、その落書きに触れたニコニコマークがドラムやシンバル、シンセサイザーで、いろんな爽やかな曲を演奏してくれる。
 
 時間つぶしには もってこいのサイトです。

 
クリックしていただくと、ランクが2〜3番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ おかげさまで、今朝も まだ 20番目以内です(^o^)!
posted by 甘ん at 11:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/32832977
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック