2009年10月07日

人生に乾杯を!

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.2kg。( 前日比 −0.3kg )
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨夕のジョギング 31分0秒。(5.1km)
 
 
 曇り 曇り、室内温度が23.2度、湿度51%。
 
 台風18号の影響で、帽子が飛ばされそうになるくらいの強風が吹いている。
 
 おかげで、ギンナンを30個ほど拾うことができた。わーい(嬉しい顔)
 
 
 昨夕のジョギングは公園を3周。いつも周回の時に挨拶をする“あん”さんが併走してくださり、好タイムが出せた。exclamation
 
 <5.1km>1周 1.7km
 
09/26→1周目:10′30"、2周目:10′20"、3周目:10′15″ 計:31′05"
10/05→1周目:11′40" 2周目:11′10" 3周目:10′10" 計:33′00"
10/06→1周目:10′40" 2周目:10′25" 3周目:09′55" 計:31′00"

  
◇◇◇◇◇◇

  
 Woopieのブログパーツを貼り付けてみた。

 別れをテーマにした曲を、ジャンルに関係なく並べていると、
 
 コーヒーカラーの唄う人生の応援歌「人生に乾杯を!〜別れの曲〜」を知った。
 
 残念ながらブログに貼り付けできなかったのだが、つかこうへい劇団が出演する、
 
 人生に乾杯を!〜別れの曲〜に、
 
 30代〜40代の頃の、1週間に6日飲み歩いた自分の生活を重ねあわせ、しんみりと耳を傾けた。バー
 
 
クリックしていただくと、ランクが2〜3番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です!
posted by 甘ん at 07:28 | Comment(2) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
もうギンナンが落ちていますか?
はや〜〜〜い。

こちらは、未だ未だです。
Posted by ポラリス at 2009年10月07日 15:41
この台風で かなり落ちるかもしれませんね。

強風の危険性がなければ、チャンスかも。^^
Posted by 甘ん at 2009年10月08日 07:16
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