2009年09月05日

金 哲彦氏が動画で回答

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.3kg。( 前日比 −0.0kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。 (0km)。
  
 曇り、蒸し暑さは薄れたが、これから1週間の日中は最高気温31度が続くようだ。
 
 今日は、広島の産業会館でスポーツメーカーの従業員向けセールの案内があったので、シューズでも探しに行くことにしている。

 
「ランニングスクール+Q」に、金 哲彦氏が様々な悩みに動画で回答していく“特設コーチルーム”ができていた。




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posted by 甘ん at 07:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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