2009年09月03日

まねきねこダックの歌を作ろう

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.6kg。( 前日比 −0.1kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 26分20秒。 (4.0km)。
  
 曇り、最低気温24度と昨日より2度上がり、蒸し暑さが戻った。
 
 夜のジョギングは いつものワイフのペースで“みずとりの浜公園”を2周半。
 と言うのも、ビーグル犬・ロッキー君の夜の散歩とであったから。
 
 <5.1km>
9/1→1周目:12′20"、2周目:12′00"、3周目:10′50″ 計:35′10"
 <4.0km>
9/2→1周目:11′50"、2周目:11′20"・・・計:26′20"

 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 今、盛んにCMを流しているAFLACの“まねきねこ&ダック”の歌の3番を自分用に作ろうというサイトが人気を呼んでいる。
 
まねきねこダックの歌を作ろう、贈ろう

ウォーキングで一緒になるビーグル犬のロッキーを題材に作ってみた。

自分への応援歌を作るのも、良いかもしれない。

「ロッキーの幸せを歌う まねきねこダックの歌」


クリックしていただくと、ランクが2〜3番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です!
posted by 甘ん at 08:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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