2009年08月25日

寛平さん、ゆっくり休養を

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.1kg。( 前日比 +0.5kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 40分、昨日のジョギング 0分。 (0km)。
  
 晴、今朝も不快指数計は快適ゾーンを示す、涼しい朝になった。
 
 
 昨日は、右足の太ももの内側の筋肉炎症でリタイアしたアースマラソンの間寛平さん、
  
 間寛平 アースマラソンの日記を見ると、
 
 「診断の結果は腱とかが切れているという事ではなく、筋肉の中が鬱血していて、それが炎症の元になっているという事でした」とあるので、一安心。
 
 早く快復して、元気なランを見たいものです。
 

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posted by 甘ん at 10:02 | Comment(0) | TrackBack(1) | ジョギング
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太もも エクササイズ
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Tracked: 2009-09-01 07:08