2009年08月11日

高橋尚子のラララRUN♪−BS-TBS

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.6kg。( 前日比 +0.3kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 45分、昨日のジョギング 0分 (0km)。
  
 晴れ晴れ、昨夕は雨でジョギングができなかった。
 
 10日間で2kg近くも太ってしまった。目1月の正月太り以来の大幅な体重増になる。
 体重計で68kg台の表示を見ると、身体が急に重たくなった感じがした。
 
 これからのジョギングはペースを落として、30分以上の時間をかけて皮下脂肪減を試みよう。
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 
 「VAAM」がRUNNING SCHOOL+Qという、JogNoteを意識したサイトを開いていた。
 
 さっそく、登録(無料)しておいたが、その中で、毎週土曜日のスポーツ番組が紹介されていた。
 
     
 BS-TBSで 「 高橋尚子のラララRUN♪ 」
 
 「毎週土曜日 18:30〜19:00 高橋尚子が、ランニングはもちろん、
  スポーツの楽しさを紹介します!

  Cast
  高橋尚子 金哲彦(NPO法人ニッポンランナーズ理事長)
  ゲスト 磯野貴理 (08月15日放送) 」


 クリックしていただくと、ランクが5番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です!
posted by 甘ん at 08:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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