2009年08月01日

橋の頂点での脈拍130

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.8kg。( 前日比 −0.4kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨日のジョギング 26分30秒。 (4.0km)。

  
 小雨→曇り。「NISSEI光電式脈拍モニター」を着けて新八幡橋の往復を入れたコースを、いつものワイフの7分/kmペースで走った。
 
 前日の6分30秒/kmペースだと、脈拍160以上を示すことがあったが、7分/kmペースの昨夜のピークは、橋の頂点に登った時の 130だった。

 
 今度は 止まって、実際の脈拍をカウントして、モニターの数値と比較してみよう。
 

 クリックしていただくと、ランクが5番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ いつも、50番目を上下しているのに、今朝も まだ 20番目以内です!
posted by 甘ん at 08:53 | Comment(2) | TrackBack(0) | ジョギング
この記事へのコメント
おはようございます。

「ジョギングマラソン」

教えていただけますか。

クリックの有効回数は一日一回限りですか?
Posted by ビター at 2009年08月02日 05:58
おはようございます。

「ジョギングマラソン」のランキングは、1日1回のクリックをカウントしています。

まあ、また元の位置に戻るでしょうが。(^^)

 もう一つのブログで、貴サイトに触れています。「避暑地の出来事」の懐かしい動画に触れさせていただき、ありがとうございました。

Posted by 甘ん at 2009年08月02日 09:37
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