2009年07月20日

土用の丑の日には、コレ

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.3kg。( 前日比 −0.1kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 0分、昨日のジョギング 0分。 (0km)。
  
 夜明け前から雷雨。今月のジョギング合計は 42.2km。ちょうど、マラソンの距離だ。
 
 今月の目標を55kmとしていたので、軽くクリアできそうで、久しぶりに60kmもいけそうな気がする。
 
左斜め下左欄の「吾思う故に吾あり」に「家族生活診断テスト」を貼ってみた。
 数年前にMy HomePageに設置したものだが、完全に忘れていた。
 

 ~~~~~~~~~~~~

 土用の丑の日だというので、昨日はジョギング仲間のY夫妻と共に、大きな生うなぎ と茄子(なす)の炭火焼に挑戦した。
 
 
 ウチワで七輪に炭火を熾(おこ)し、重ねた2枚の丸網に焦付きを防ぐための酢を塗り、網の間に うなぎを載せる。
 
 片面が焼けたら網ごとひっくり返す。
 
 
 焼きあがった うなぎにタレを付けて、もう一度網へ。
 
 網の上で2度、ひっくり返しながらタレを上塗りして、終わり。

unagi.jpg


 食べる前にタレをつけて、むしゃむしゃ。わーい(嬉しい顔)


 クリックしていただくと、ランクが5番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ 今日は50番目前後をウロウロしています。
posted by 甘ん at 10:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/30676297
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック