2009年06月19日

10日ぶりのジョギング

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.2kg ) 
<エクササイズ>
  今朝のウォーキング 45分、昨日のジョギング 14分 (2.0km)。
  
 晴。痛風発症で丸々1週間を運動ゼロで過ごしたせいか、丁度 1kgの体重増加となってしまった。
 
 病み上がりの身体なので、5km以上をジョギングする時のペースの7分/kmペースで走った。
 
 いつもと逆に、ワイフに体調を心配されながらの10日ぶりの2km。
 
 
 MyRUNNET マイランネットを覗くと、「第26回八幡高原聖湖マラソン」の大会要領が発表されていた。

開催日:2009年09月06日(日)
開催地:広島県(北広島町)
事務局締め切り日:2009年07月21日(火)

参加料が、一般 3,000円と高いが、記念品として、Tシャツ,山菜弁当,高原野菜、とあるので まずまずか。

 Y夫妻と相談してみよう。
 

クリックしていただくと、ランクが10番ほどアップします。(^^)v  にほんブログ村 ジョギング・マラソンへ 今日は50番目前後をウロウロしています。
posted by 甘ん at 08:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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