2009年06月03日

標準体重へ あと一歩

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.2kg。( 前日比 +0.3kg ) 
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
  
 曇り。最近の朝夕、公園周回コースをジョギングする人が増えてきたが、こちらの会釈に返してくる人は3人に1人くらいだろうか。

 
 標準体重へ あと一歩だが、ここからがまた足踏みが続くだろう。

 体重減はプラスばかりではないのだ。10kg近く痩せると75kg当時のハリハリだった頬に細かなシワができるのだ。

 顔のストレッチが欠かせない。(−−)


 昨日は北京・大連へ一緒に旅したY夫妻が来訪。
 
 夕食を食べながら旅のビデオに笑い転げた。


気が向いたときクリックしてみてください    50〜80番目あたりです。
posted by 甘ん at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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