2009年06月01日

月間走行目標、またも未達

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.0kg。( 前日比 −0.1kg ) 
 
 BMIは 22.3(普通体重)。
 標準体重の 65.1kgまで、あと1歩。(^ー^)V
 
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 15分、 ジョギング 35分20秒 (5.0km)。
  
 快晴。今朝5時半は少し肌寒かった。
 
 前月のジョギングのトータルは47km。北京・大連旅行のロスを見込んで月間目標を50kmにしていたのに、未達のまま終った。
 
 昨年7月からのジョギング・トータルでは静岡県に入った。
 
 

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posted by 甘ん at 08:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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