2009年05月25日

今日からジョギング再開

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.3kg。( 前日比 −0.6kg ) 
<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
  
 快晴。心配した体重も中国への出発前までの状態に戻ったようで、一安心。
 今日からジョギングも開始しよう。
 
 中国への出発日から帰国日までの万歩計のメモリの値をメモしておく。
 
 5/19   5,622 大連空港→北京
 5/20  10,023 万里の長城など
 5/21  14,041 天安門、天壇公園など
 5/22  11,697 旅順、大連巡り
 5/23   2,770 大連空港→広島
 
 
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posted by 甘ん at 10:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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