2009年05月13日

ジョギング再開

<今日の体重>
  今朝の起床直後 66.8kg。( 前日比 −0.1kg ) 

 このまま66kg台で定着できたら好いのだが、そうは問屋が・・。

<昨日のエクササイズ>
  ウォーキング 45分、 ジョギング 11分20秒 (2.0km)。
  
 晴れ。右ふくらはぎの違和感が無くなったので、いつもの公園周回コースをジョギング。
 
 e3グリップを忘れたことに気付いたが、かまわずスタート。
 
 
 あいにく、なぎさ高校のクラブ活動をした生徒の帰りの、断続的な群れにぶつかってしまった。
 
 男子も女子生徒も歩道一杯に歩き、こちらが近寄る姿を見ても避けようとしない群れが多い。
 
 ぶつかって怪我をされては叶わないので、車道へ出たり、反対の歩道に迂回したりして、やり過ごすこととなった。
 
 
 幸い足に痛みが戻ることもなく、快調に2kmを走り終えることができた。これから 少しずつ距離を延ばしていこう。

 
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posted by 甘ん at 07:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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