今朝の起床直後 ６７.５kg。（ 前日比 ＋０.０kg )
＜昨日のエクササイズ＞
ウォーキング ６０分、 ジョギング ２１分 (３.０km)。
曇り。４℃。
５月の中国旅行の相談でＹ夫妻とおやつを一緒した。Ｙ夫妻はスポーツジムでヨガやアロマの教室へ通っている。
話を聞くと、どうやらヨガもクレーマーによって、ポーズの制限がされ始めたそうだ。
例えば、鋤（スキ)のポーズ
足を垂直の所で止めるよう、ヨガの本部から指示されているという。
理由は頚椎を圧迫するため、初心者が熟練者と同じポーズを取ろうとして、無理をすることにより、損傷の危険 → クレームの発生が起こっているからだそうだ。
広島市内の公民館、ボランティアでヨガを教えていた教室で、骨折した生徒が市に対して強烈なクレームを続けているとも聞いた。
“自己責任”という語を、一つ一つのポーズ毎に、敢えて付け足さなければいけない時代になりつつあるようだ。
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