2009年02月09日

北帰行

<今日の体重>
  今朝の起床直後 68.4kg。( 前日比 +0.5kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 30分、 ジョギング 37分 (5km)。
 
 夜明けが徐々に早まっているのが実感できる。
 
 白鳥の北帰行が始まったことが報じられた。ここ八幡川の河口の鴨たちの「ピーーュ」と呼び合う声も、間もなく聞こえなくなるのだろう。
 
 
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↑ ベスト10前後  ↑ 70〜80番目
posted by 甘ん at 08:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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