2009年02月08日

息も絶え絶え

<今日の体重>
  今朝の起床直後 67.9kg。( 前日比 −0.3kg )
<昨日のエクササイズ>
 ウォーキング 45分、 ジョギング 0分 (0km)。
 
 今朝は7時に、はつかいち大橋を渡る往復5kmのコースをジョグ。

折り返し近くで、デコボコ道に足をとられて転倒しそうになるほど、足にきていた。

半ば自信喪失して、300m歩いて、息を吹き返し復路に向かう。

復路の登り坂は息も絶え絶えだったが、なんとか登り切る。降りでの転倒が恐かったのでスピードは抑え目にして降る。

平坦地でも足は結構しっかりしていて、5km以降もまだ走れる余力があった。これなら、練習さえ積めば10kmもいけるだろう。

橋の歩道の両側に小型犬の糞が所々に落ちているのはいただけない。
マナーの悪い奴が散歩させているようだ。

hatukaichioohashi.jpg
 
 
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posted by 甘ん at 10:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング
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