今朝の起床直後 69.1kg。( 前日比 −0.3kg )
禁酒3日目。一先ずホッ。
<昨日のエクササイズ>
ウォーキング 40分、ジョギング 0分 (0km)。
神奈川で県警OB家族が「だまされたふり作戦」で、振り込め詐欺の逮捕に至ったことが報道されていた。
逆騙し作戦での逮捕事例が増えれば、振り込め詐欺の被害も少なくなるだろう。
自分も手ぐすね引いて待っているのだが、掛かってこない。^^


↑ ベスト10前後 ↑ 70〜80番目
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