 晴 34℃／28℃・ 体重：64.2kg (前比 ー0.2kg  ) ・ 血圧 120／87 脈拍 60bpm・ 睡眠時間 4時間27分 (熟睡 42分  )・ 先週の歩数総計：13,610歩 (目標；週 10,000歩以上) 1,150→1,960→660→2,240→月→火→水／歩 ・ 今日のエクササイズ 「嚥下体操セット7分×0」、「腰割り3分×1」、「TV体操0分」 「肩甲骨回し10回×2」 「ゲンテン体操3分×1」実施。 |
・ 今日はワイフの三回忌法要を寺町の浄専寺で義弟一家を交えて行った。
七回忌のときには私がいない可能性が高いので、法事や墓参り時のお供えの額などを引き継いでおいた。
法要後、リーガロイヤルホテル広島の「チャイニーズダイニング リュウ」で、ワイフが遺した姪っ子らの写真を挟んで、賑やかな時間を持つことができた
鬼灯
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