晴 25℃／12℃・ 体重：65.1kg (前比 ＋0.1kg
) ・ 血圧 137／81 脈拍 49／分）・ 先週の歩数総計：11,580歩 (目標；週 14,000歩以上)
990→6,620→5,870→870→4,480→1,090→水／歩
・ 「肩甲骨回し1日100回」は１か月継続。(開始から43日／目標3か月)
・ 「嚥下体操セット7分」を1セット、「腰割り3分」を2セット。
・ 5月 「バーチャル句会」の案内がアップされていた。
今回の目標は4点句を一つゲットとしてみよう。
兼題：「卯波／遠／夏めく」 投句期間：05/16 (土) 24:00
「卯波」、傍題に卯月波・皐月波。陰暦四月のころの海の白波をいう。
波の白さを卯の花の白さにたとえられて名付けられたとも。
16年6月のバーチャル句会で、こんな句を作って、3点句。
卯月波離れ小島を引きつれて ／甘
「夏めく」、傍題に夏きざす。若葉や新樹が輝きを見せ、
すべて夏らしくなってくることをいう。
21年5月のバーチャル句会では・・無点句。 推敲を怠ったことが
明白。「夏めく日」はないだろう
水やりをしたかどうだか夏めく日 甘
ベニバナバイカウツギ(紅花梅花空木)
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