晴 25℃／13℃・ 体重：65.1kg (前比 ±0.0kg ) ・ 血圧 126／81 脈拍 58／分）
・ 先週の歩数総計：11,580歩 (目標；週 14,000歩以上)
990→6,620→5,870→日→月→火→水／歩
・ 「肩甲骨回し1日100回」は１か月継続。(開始から41日／目標3か月)
「腰割り3分を一日2セット」開始。
・ 今日は『ひろしま五行歌同好会』の歌会に出席。途中の家に12センチ大のクレマチスが数輪、午後の陽に負けない輝きを見せていた。
鉄線花：夏の季語。 傍題；クレマチス、てつせんかづら
初夏に鉄線に似た細く硬い茎から芽をだし、紫色または白、紅紫色の六弁花を開く。鉄線花とカザグルマなどを交配したものがクレマチス。
足腰は筋金入りよクレマチス 甘
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