晴 17℃／4℃・ 体重：63.5g (前比 ー0.1kg
) ・ 血圧 137／91 脈拍 58/分）・ 23時半に就寝、6時に起床。
・ 今週の歩数総計：16,650歩 (目標；週に 14,000歩以上)
3,890→3,970→1,320→4,310→620→810→1,730／歩
・ 肩骨回し1日100回は10日経過。
・ 作業療法士のIさん(男性)の整体を受けた。今後、週に一回 40分程度の施術をしてもらうことになった。
整体は二年ぶりで、ベッドの上にヨガマットを敷き、肩甲骨廻りの筋肉の調整をされた。
Iさん曰く、「肩甲骨が貼り付いていて、段差は分かるけど指の入る隙間がまったくありませんネ」だと
整体師と言われる国家資格の職種には、昔から「柔道整復師」・「あん摩マッサージ指圧師」・「はり師・きゅう師」があるが、近年は介護関連での国家資格の「作業療法士」・「理学療法士」・「言語聴覚士」が多くなっているという。
来週は左右で高さの違う骨盤周囲を柔らかくすることになった。整体＋肩甲骨回しの三か月ごの結果を思うとワクワクする
形を成し始めた葱坊主
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