リンパケアに熊野筆

晴 19℃／13℃
・ 体重：63.6g (前比 ー0.1kg )　・ 血圧 128／84 脈拍 58/分）
・ 23時に就寝、4時目覚め二度寝で6時に起床。
　　 　 　
・ 先週の歩数総計：12,760歩 (目標；週に 14,000歩以上)
　 　3,890→3,970→1,320→4,310→626→810→／歩
　 　
・ 二日前に肩回しブログのネタにしてから、Youtubeの画面に「さとう式リンパケア」の動画が多く表示されるようになった。今日は佐藤氏が熊野筆の扇型パウダーブラシを使ったリンパケアの動画があった。

　リンパ液を流すには掌では強すぎるので、顔のリンパケアではブラシを使っているそうで、さとう式リンパケア指導者がケアの仕方を実演している動画がこれ↓↓。頬のたるんだ自分用と、長女・長男の嫁さん用に計3本買っておいた。
　
　このブラシはAmazonで￥1299 (家の素材はナイロン)
　　Amazonのサイトで　「さとう式　熊野筆」で検索すれば、筆の一覧が出る。　　　

　

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