晴 14℃／3℃ ・ 23時就寝、4時に目覚め、7時に起床。・ 体重：63.0kg (前比 ＋0.1kg
) ・ 血圧 111／72 脈拍 48/分）・ 先週の歩数：12,177歩 (目標；週に１万歩以上)
889→金→土→日→月→火→水／歩
・ 筋トレ：5.5kgのダンベルでリストカール12×2
50代の頃のリストカールは 20kgのバーベルで行ったものだが
・ 2／20に楽天ブックスに予約していた五木寛之著『大河の一滴 最終章』がやっと届いた。
「大河の流れに逆らって生きてもよいのではないか」という考え方に惹かれて注文したもの。これだけは積ん読にはならないはずだ。じっくり読んでみよう。
・ 一年数カ月前にiPhone16を分割で買った時、「ｄカード GOLD」を発行していた。その時にカードにはポイントが付いていることは聞いていたのに、使うことなくデスクに入れたままだった。
以前、F店のレジ横のショーカードに「ｄポイント可」の表示があったのを見ていたので、昨日は食品の買物で、おずおずと提示してみた。すんなりとレジをとおり、保有の13,205p内から2,609pの利用ができた。
ポイントの残りは、F店駅前店のリニューアル開店で使ってみよう。
「水草生ふ」 春の季語。 水が温むと池沼に水草が萌えだす。
お
↑ 十年くらい前の句会に出した句で高得点だった。
水草生ふ風に抜け道あるやうに 甘 未だに「風の」よりも、迷った道の2，3本がありそうな「風に」のほうが気に入っている
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